Monthly Archives: юли 2015

Сауна и парна баня – съвети и ползи от FitnessOne

Всички ние заслужаваме да си починем и да се поглезим. Какъв по-добър начин да го направим от това да посетим сауната или парната баня на любимия ни фитнес? Сауната и парната баня не само повишават сърдечната честота и подобряват циркулацията на кръвта, те носят много индивидуални ползи. Сауна   Топлината от сауната успокоява нервните окончания, […]

Вкусни и здравословни заместители на захарните и съмнителни спортни напитки

От деца сме свикнали да гледаме реклами, които ни убеждават, че силните спортисти пият спортни напитки, когато се състезават. Това, което не ни казват обаче, е колко добавена захар, подсладители, оцветители и изкуствени съставки има в тях. Повечето етикети показват единствено стойността на едно сервиране, но рядко се показва колко захар всъщност има в цялото […]