Ползи от индивидуалната тренировка
Помага да преборите скуката. Помага да преодолеете застоя във вашия тренировъчен прогрес. Допринася за вашето постоянство. Постигате добра физическа форма....
23.03.2020
0
Хранителен режим и тренировки
Когато започнете да тренирате по дадена програма, в зависимост от целта ви, организмът започва да изисква дадени храни...
5 причини да тренирате с приятели
Приятелите повишават мотивацията ви и намалят извиненията ви за пропускане на тренировка. Забавлявате се заедно. Мотивирате се взаимно. ...
Здрав дух, здраво тяло
Стресът е най-често срещаната причина за повечето физически заболявания. Упражненията са един от най-ефикасните методи за здрав дух и здраво тяло,...
- 1
- 2