Коронавирус: Топ 10 съвета за справяне по време на карантина
Спазвайте рутина Всички са на непозната територия с настоящата пандемия, така че спазването на рутина в такива условия е...
20.01.2021
0
Кои витамини трябва да приемаме през зимата?
С падането на температурата става ясно, че зимата най-накрая е тук, а със сезона идва и повишеният стрес...
Какво влияние ни оказва стреса
Стресът засяга всички системи на тялото, включително, дихателната, сърдечно-съдовата, ендокринната, стомашно-чревната, нервната и репродуктивната система. Телата ни са добре...
Как да поддържаме здравословно хранене
Доброто хранене играе основна роля, за поддържането на здравословен начин на живот. Когато усвоите изкуството да приемате добра...