8 Дейности, изгарящи най-много калории
Упражненията са страхотни за тялото. Но когато целта е загуба на тегло, може би се чудите коя дейност...
18.03.2021
0
Време за тренировка: Сутрин или вечер
Редовните тренировки и оставането във форма придобива популярност повече от всякога. С нарастването на интереса се появяват все...
7 Здравни ползи от скачането на въже
Скачането на въже ще направи сърцето ви по- силно, като същевременно ще понижи кръвното налягане и холестерола. Това...
Какво трябва да знаят жените преди да започнат да вдигат тежести?
Много дами все още трудно се решават да включат в тренировъчната си програма вдигане на тежести и основните...