Healthit: Приложението за Здравословен Живот на България
Healthit е иновация за българския пазар, целяща да помогне на колкото се може повече българи да изглеждат и...
Тренировка за ръце
Когато започнете да тренирате по дадена програма, в зависимост от целта ви, организмът започва да изисква дадени храни...
Ползи от индивидуалната тренировка
Помага да преборите скуката. Помага да преодолеете застоя във вашия тренировъчен прогрес. Допринася за вашето постоянство. Постигате добра физическа форма....
Хранителен режим и тренировки
Когато започнете да тренирате по дадена програма, в зависимост от целта ви, организмът започва да изисква дадени храни...
5 причини да тренирате с приятели
Приятелите повишават мотивацията ви и намалят извиненията ви за пропускане на тренировка. Забавлявате се заедно. Мотивирате се взаимно. ...
Здрав дух, здраво тяло
Стресът е най-често срещаната причина за повечето физически заболявания. Упражненията са един от най-ефикасните методи за здрав дух и здраво тяло,...